Βιβλίο Επισκεπτών

ΜΑΘΗΜΑΤΑ PILATES

ΡΟΥΛΑ | 2019-01-15

Καλημέρα σας και Καλή Χρονιά.
Ενδιαφέρομαι για πρόγραμμα pilates για 2 -3 ημέρες την εβδομάδα, απογεύματα. Είμαι 50 ετών και δεν έχω ασχοληθει με τη γυμναστική. Θα μπορούσατε να μου πείτε κόστος ?
Σας ευχαριστώ.

Здоровье. Health. Антистарение. Work Home

Sergiofrono | 2018-10-12

Гражданство Израиля женщинам из СНГ. Брак реальный или Деловой брак. Обращаться на почту znakfortune@gmail.com

Jarle Thorsen Kielce

Bobbydex | 2018-05-10

Jarle Thorsen Singapore, Jarle Thorsen, Jarle Thorsen Kielce, Jarle Thorsen Truth, Jarle Thorsen SiteTalk Reviews

Το θεραπευτικό πιλάτες

Παντελής Χρ. Βαφειάδης | 2016-12-13

Είμαι 85 χρόνων και από το 2012 ακολουθώ πρόγραμμα θεραπευτικού πιλάτες στο στούντιο Yoga-pilates by Geopgia. Αναγκάστηκα να δοκιμάσω το πρόγραμμα πιλάτες λόγω αναπνευστικής ατέλειας του αναπνευστικού μου συστήματος που διαπιστώθηκε πριν από 40 και πλέον χρόνια με τη διάγνωση: <Άντωση του δεξιού κοιλιακού ημιδιαφράγματος οφειλόμενη πιθανώς σε παράληση του φρενικού νεύρου από άγνωστη αιτία>. Όταν ήμουν νέος δεν είχα αισθητή ενοχληση απο την ατέλεια αυτή, όταν όμως πέρασαν τα χρόνια άρχισαν να εμφανίζονται συχνά κρυολογήματα με έντονο βήχα, ιδίως κατά τους χειμερινούς μήνες και με μείωση της αναπνευστικής μου ικανότητας.
Όταν άρχισα το πρόγραμμα ( μία φορά την εβδομάδα, κυρίως με ασκήσεις διαφραγματικής αναπνοής, αλλά και με καθημερινή άσκηση διαδρόμου μισής ώρας στο σπίτι) διαπίστωσα σταδιακά θεαματική βελτίωση. Ήδη, όλοι οι δείκτες της σπειρομέτρησης παρουσιάζουν μεγάλη βελτίωση, με το συντελεστή οξυγόνωσης να κειμαίνεται μεταξύ 95 και 98%. Το ίδιο ισχύει και για τους δείκτες των γενικών εξετάσεων. ¨Ομως το σπουδαιότερο εντυπωσιακό και αντικειμένικό αποτέλεσμα είναι το γεγονός ότι όλα τα 5 χρόνια δεν έπαθα ποτέ κρυολόγημα, ας ε'ιναι καλά η Γεωργία.......

Μετά από εγκυμοσύνη

Κυριακή Στεφανίδη | 2013-04-26

Γέννησα το δεύτερο παιδάκι μου και λόγω του θηλασμού είχα πόνους στην πλάτη. Επίσης αρκετά παραπάνω κιλά. Έκανα και πριν μείνω έγκυος pilates και όταν γέννησα μετά από μερικούς μήνες αποφάσισα να συνεχίσω. Έχω ενδυναμωθεί πολύ και έχω χάσει αρκετούς πόντους. Η Γεωργία είναι ένας χαρισματικός άνθρωπος, που εστιάζει στο προσωπικό μυοσκελετικό πρόβλημα του καθενός και βοηθάει να επανέλθει το σώμα μέσα από την pilates.Πηγαίνω πολλά χρόνια στο GEORGIA PILATES και θα συνεχίσω να πηγαίνω γιατί νοιάζεται για τον καθένα ξεχωριστά και δίνει σημασία, έστω και στο τόσο δα μικρό πρόβλημα που μπορεί να σε ταλαιπωρεί.

ΠΙΛΑΤΕΣ

ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΜΠΡΑΚΟΥΛΙΑ | 2013-04-16

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΕΙΜΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΚΙΑΤΟ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ ΚΑΙ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΡΩΤΗΣΩ ΑΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΙΛΑΤΕΣ ΜΕΣΩ ΙΝΤΕΡΝΕΤ.

Πλήρης αποκατάσταση γόνατος!

Ταβλαδωράκη Ευαγγελία | 2012-09-19

Το 2006 ήρθα πρωτη φορά στη ζωή μου σε επαφή με το PILATES, αφού πολλοί γιατροί μου είχαν συστήσει να κάνω χειρουργείο για την αποκατάσταση εκτεταμένης βλάβης στο γονατό μου
(μετατώπηση επιγονατίδας,κ.α).
Τότε λοιπόν απευθ'υνθηκα στη Γεωργία Τσαμαδού (ΤΗ ΔΑΣΚΑΛΑ...ΤΖΩΡΤΖΙΑ) εκτοτε άλλαξε στην κυριολεξία η ποιότητα της ζωής μου ,μεσα σε λίγους μήνες εξαφανίστηκαν όλα τα συμπτώματα στο γόνατο και οχι μόνο......άλλαξε ο μεταβολισμός μου έχασα πολλά κιλά (12)
και για ψυχική διάθεση ΣΤΑ ΥΨΗ...
ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2012...
ΕΧΩ ΕΝΑ ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ ΑΤΥΧΗΜΑ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΧΤΥΠΑΩ ΣΤΟ ΓΟΝΑΤΟ( τροχαιο)
Μετά από χειρουργείο και ατελείωτες φυσικοθεραπείες άρχισε κάπως να βελτιωνεται το γονατό μου όμως κούτσαινα ακόμα(6 μήνες μετά) γιατί δε μπορούσαν να πετύχουν την πλήρη κάμψη κ έκταση του γόνατος ΤΟΤΕ ξαναθυμάμαι τη Γεωργία και το πιλάτες .Και πραγματικά περίπου στο 15ο μάθημα πιλάτες έχω αποκατασταθεί στο μέγιστο βαθμό και συνεχίζω ακάθεκτη γιατί πραγματικά για αλλη μια φορά βιώνω ένα ΘΑΥΜΑ....

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΤΗ ΓΕΩΡΓΙΑ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ ΚΑΝΕΙ ΕΤΣΙ ΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΗΣ!

Σωματική και Ψυχική Υγεία

Κατερίνα Γυρτάτου | 2012-06-30

Το 2008 ήμουν ένα σωματικο και ψυχολογικό κουβάρι από σωματικούς και συναισθηματικούς τραυματισμούς. Τον Οκτώβρη αποφάσισα ν' αρχίσω PILATES γιατί δεν πήγαινε άλλο, είχα κάμψη στον τέταρτο θωρακικό σπόνδυλο από τραύματα στο αυχένα (άρα και μία ωραία καμπουρίτσα), κλειστό θώρακα και ώμους κολλημένους στ' αυτιά. Οταν άρχισα να κάνω pilates, όταν είδα τα όργανα, όταν είδα τι έκαναν οι "συμμαθήτριες μου", απογοητεύτηκα, σκέφτηκα ότι δεν θα μπορέσω να κάνω τίποτα από όλα αυτά. Σήμερα, ούτε εγώ δεν πιστεύω αυτά που κάνω! Κατ' ερχήν δεν υπάρχει πιά η "καμπουρίτσα" η πλάτη μου στέκεται ίσια χωρίς καμία προσπάθεια, οι ώμοι μου κατέβηκαν, οι κοιλιακοί μου κρατούν όλο το σώμα στητό και η ψυχική μου υγεία αποκαταστάθηκε. Ολα αυτά τα οφείλω στη γυμναστική PILATES και στην αγαπημένη μου "καλή μου δασκάλα" όπως την αποκαλώ ΓEΩΡΓΙΑ ΤΣΑΜΑΔΟΥ και σε όλο το προπονητικό της team, είναι όλοι εξαίρετοι.
Κορίτσια, όποια ηλικία και αν έχετε, αξίζει να κάνετε κάτι για ΣΑΣ! Μη καθυστερείτε.
PILATES λοιπόν και γρήγορα!!

ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ!

ΑΡΕΤΗ | 2012-05-08

Δεν φαντάζεστε πόσο ωραία νιώθεις μετά από ένα μάθημα πιλάτες.Είναι ότι καλύτερο και για γυμναστική αλλά και για ψυχική εκτόνωση.Το συστήνω ανεπιφύλακτα!!!!!!!

ΔΟΚΙΜΗ

ΜΑΙΡΗ | 2012-05-06

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΑ ΚΑΙ ΕΙΔΑ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ!!

<< 9 | 10 | 11 | 12 | 13

Νέο σχόλιο